Chia sẻ đang quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Bữa ăn gia đình là vô cùng quan trọng. Các nghiên cứu cho thấy những người trẻ ăn tối mỗi tối với hộ gia đình của họ làm tốt hơn nhiều ở trường. Đây là thời điểm đặc biệt để các hộ gia đình liên kết cũng như giao tiếp. Đôi khi chúng tôi rất bận rộn, đến nỗi chúng tôi không nhớ dành thời gian cho một bữa ăn gia đình. Aviva Goldfarb, một chương trình Today cũng như người đóng góp của Washington Publish cũng như người tạo ra Dịch vụ Kế hoạch Bữa tối, Six O’Clock Scramble, đã lên kế hoạch cho các bữa ăn lành mạnh trở nên đơn giản cũng như nhanh chóng trong cuốn sách nấu ăn mới của cô được Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ chứng thực, Một người lập kế hoạch bữa ăn tranh chấp sáu giờ: Một năm ăn nhanh, ngon để hỗ trợ bạn ngăn ngừa cũng như xử lý bệnh tiểu đường
. ”
Aviva Goldfarb chia sẻ chìa khóa để biến các bữa ăn lành mạnh thành sự thật bằng cách lên kế hoạch cho một số bữa ăn trước cũng như mua hàng tạp hóa khi một tuần với danh sách của bạn. Aviva đã hỗ trợ vô số người thưởng thức các bữa ăn tại nhà lành mạnh hơn, tiết kiệm tiền cũng như lãng phí ít hơn.
Một số công thức nấu ăn được phát hiện trong cuốn sách bao gồm:
Thịt gia cầm đi chung với thịt cous lúa mì nguyên hạt
Shakshuka Bắc Phi (Tình yêu Shack-Shuka)
Ánh sáng cũng như rau bina mịn cũng như các tầng phô mai
Đậu khói cũng như những người bạn thân sinh thái trên các hạt nhanh
Cá hồi nướng với các loại thảo mộc tươi cũng như chanh
Spaghetti với pesto bơ kem cũng như cà chua rang
Ngô tươi, cà chua cũng như salad bơ với tôm
Đậu thân thiện với môi trường Tứ Xuyên cũng như Thổ Nhĩ Kỳ
Súp lơ Ấn Độ nướng với đậu xanh cũng như hạt điều
Six O hèClock Scramble là một cuốn sách nấu ăn tuyệt vời cũng như người lập kế hoạch bữa ăn cho không chỉ những người mắc bệnh tiểu đường, tuy nhiên đối với các hộ gia đình bận rộn muốn ăn các bữa ăn nấu chín lành mạnh hơn.
Aviva Goldfarb là một chương trình Today cũng như người đóng góp của Washington Publish, người tạo ra Dịch vụ Kế hoạch Bữa tối, Six O KhănClock Scramble (thescramble.com), cũng như tác giả của Cookbooks The Six O KhănClock Scramble cũng như SOS! Sáu giờ tranh giành giải cứu (Nhà xuất bản St. Martin, 2006 cũng như năm 2010). Cả các cuốn sách nấu ăn cũng như dịch vụ lập kế hoạch bữa ăn trên internet đã giành được lời khen ngợi cũng như giải thưởng từ các nhà phê bình tại O: The Oprah Magazine, Work Mother, USA Today, chính hãng đơn giản, The Washington Post, cũng như nhiều người khác.
Các phương pháp đơn giản liên quan để tích hợp protein vào mỗi bữa ăn
Cuốn sách có thể được phát hiện tại việc tuân thủ các vị trí:
SHOPDIABETES.ORG
Amazon.com
Barnesandnobel.com
Bất cứ nơi nào sách được bán.
Một khách truy cập Tạp chí Sức khỏe Khó khăn có thể giành được một bản sao của The Six The Six O hèClock Scramble Elly Planner: Một năm của những bữa ăn nhanh, ngon để hỗ trợ bạn ngăn ngừa cũng như xử lý bệnh tiểu đường,
. Tất cả những gì bạn yêu cầu phải làm là để lại nhận xét với địa chỉ e-mail của bạn ở cuối bài viết này để nhập. Không cần mua. Cuộc thi này có sẵn cho Hoa Kỳ cũng như cư dân Canada chỉ có 18+ cũng như kết thúc vào ngày 1 tháng 3 năm 2016 lúc 10 giờ sáng CST. Một nhà vô địch sẽ được chọn từ Random.org từ các bình luận có vào cuối cuộc thi. Nhà vô địch sẽ được thông báo qua e-mail hoặc mạng xã hội nhắn tin ngay lập tức.
Đối với các mục bổ sung: (Vui lòng để lại nhận xét riêng cho mỗi mục thêm)
Theo dõi Cascia Talbert trên Instagram Instagram.com/cascia_thehealthymomsmag
Nhận hướng dẫn miễn phí, mẹo lập kế hoạch bữa ăn đơn giản cho các gia đình bận rộn
Theo dõi Cascia Talbert trên Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert
Giống như tạp chí MOMEGHOMS trên facebook facebook.com/thehealthymomsmag
Theo dõi Tạp chí Sức khỏe Moms trên Twitter twitter.com/cltalbert
Thêm Cascia Talbert vào vòng tròn Google+ của bạn
Chia sẻ xuất bản này trên Google+
Thích hoặc chia sẻ xuất bản này trên Facebook
Chia sẻ xuất bản này trên Twitter
Ghim xuất bản này trên Pinterest
Đăng ký bản tin sống lành mạnh của chúng tôi
Blog về cuộc thi này hoặc trang web của chúng tôi cũng như để lại một liên kết đến blog của bạn xuất bản trong nhận xét của bạn.
Thêm nút của chúng tôi vào blog hoặc trang web của bạn. Lấy một mã ở đây.
Theo dõi Tạp chí Sức khỏe Moms trên Bloglovin
Đăng ký RSS của chúng tôi.
*Tiết lộ: Tôi đã nhận được một bản sao của Người lập kế hoạch bữa ăn Scramble Scramble: Một năm của các bữa ăn nhanh, ngon để hỗ trợ bạn ngăn ngừa cũng như xử lý bệnh tiểu đường, bởi Aviva Goldfarb để đổi lấy đánh giá này. Tất cả các ý kiến là chính xác cũng như 100% của tôi.
Liên kết đến bài đăng này:
Categories:
No Responses